Entrenamiento Personal
35 €/ sesión
Sesión 1 a 1 con un plan diseñado para tu nivel y tu objetivo.
- Plan individual
- Técnica y condición física
- Principiantes y avanzados
Entrenamientos
Entrenamiento de boxeo para dos personas
Una sesión privada para dos: tú y la persona con la que quieres entrenar. El entrenador corrige a cada uno por separado y aprovecha que sois dos para trabajar ejercicios en pareja.
Es una buena opción para motivarse mutuamente y compartir el coste. ¿Dudas entre entrenar solo o acompañado? Lee individual o en pareja: cuál elegir.
Por qué entrenar en pareja
Atención para los dos
Cada uno recibe correcciones según su nivel. No hace falta que tengáis la misma experiencia.
Trabajo en pareja
Defensa, distancia y timing con un compañero real, siempre de forma controlada y sin sparring duro.
Más motivación
Entrenar con alguien de confianza ayuda a ser constante y a disfrutar del proceso.
Intensidad adaptada
Ajusto ejercicios y cargas para que ambos trabajéis a vuestro ritmo.
Para quién es
- Parejas que quieren hacer deporte juntas.
- Amigos o compañeros que se animan a probar el boxeo.
- Familiares que quieren compartir una actividad.
- Dos personas con niveles distintos que quieren entrenar a la vez.
Cómo funciona
Valoración de ambos
Conozco el nivel y el objetivo de cada uno antes de planificar.
Técnica individual
Manoplas y correcciones por turnos para que cada uno avance.
Ejercicios en pareja
Defensa, contraataque y distancia trabajando juntos de forma controlada.
Bloque físico
Saco, rondas y trabajo de condición física adaptado a cada uno.
Reserva tu entrenamiento
Déjame tus datos y te escribo para acordar día y hora. Sin compromiso.
Preguntas frecuentes
¿Tenemos que tener el mismo nivel?
No. Adapto los ejercicios y las correcciones a cada persona, aunque entrenéis a la vez.
¿Vamos a pelear entre nosotros?
No hay sparring duro. Los ejercicios en pareja son técnicos y controlados: defensa, distancia y timing.
¿Cuánto cuesta?
60 € por sesión para las dos personas.
¿Dónde entrenamos?
En un gimnasio de boxeo equipado en Alicante, o al aire libre si lo acordamos.
Programas
Programas de entrenamiento
El mismo entrenamiento personal, enfocado en lo que necesitas. Siempre en sesión privada: individual o para dos personas.
Boxeo para principiantes
Empieza desde cero, a tu ritmo y sin sparring.
Boxeo para niños (6-12 años)
Coordinación, disciplina y confianza, con juegos y técnica básica.
Boxeo para adolescentes (13-18 años)
Técnica, forma física y confianza para canalizar la energía.
Boxeo para mujeres
Forma física, técnica y confianza en sesiones privadas, sola o con una amiga.
Cardio / Fitness boxeo
Cardio y forma física a través del boxeo: manoplas, saco y rondas.
Defensa personal: física y emocional
Protegerte y mantener la calma: reacción, distancia, autocontrol y confianza.
Preparación para torneos
Técnica, táctica, sparring progresivo y forma física para competir.
Entrenador de boxeo a domicilio
Voy a tu casa en Alicante y alrededores. Tú no te desplazas.
Boxeo en la playa
Técnica, manoplas y cardio junto al mar.
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Sesión personal por videollamada, estés donde estés.
- Corrección de técnica en directo
- Plan estructurado
- Desde casa o tu gimnasio
¿Empezamos?
Cuéntame qué quieres conseguir y te propongo la mejor forma de entrenar. Respondo personalmente a cada mensaje.