Entrenamiento Personal
35 €/ sesión
Sesión 1 a 1 con un plan diseñado para tu nivel y tu objetivo.
- Plan individual
- Técnica y condición física
- Principiantes y avanzados
Programas
Boxeo para mujeres
Entrenamiento personal de boxeo pensado para ti: técnica, forma física y confianza, a tu ritmo y sin presión.
Muchas mujeres quieren probar el boxeo pero no se sienten cómodas en un gimnasio lleno. En una sesión privada entrenas solo con el entrenador, o con una amiga, y el ritmo lo marcas tú.
Trabajamos técnica, cardio y fuerza a través del boxeo, además de habilidades útiles de defensa personal. Sin sparring duro.
Qué consigues
Forma física completa
Cardio, resistencia y tono muscular con un entrenamiento variado.
Técnica real
Aprendes a golpear y moverte bien desde el primer día.
Confianza
Sentirte fuerte y segura, dentro y fuera del gimnasio.
Entorno cómodo
Sesión privada, sin miradas ni comparaciones.
Qué trabajamos
- Técnica de golpeo y combinaciones
- Manoplas con el entrenador
- Cardio y resistencia
- Fuerza funcional y core
- Defensa y gestión de la distancia
Para quién es
- Mujeres de cualquier edad y nivel, también sin experiencia.
- Quien busca un entrenamiento exigente y divertido.
- Quien quiere ganar confianza y aprender a protegerse.
- Amigas que quieren entrenar juntas (sesión para dos).
Tres formas de entrenar conmigo
Todas las sesiones son privadas: tú (o tú y tu compañero/a) y el entrenador. Precio por sesión, sin cuotas ni permanencia.
Entrenamiento para Dos
60 €/ sesión para dos
Entrena con tu pareja, un amigo o un familiar. Sesión privada para los dos.
- Atención individual a cada uno
- Ejercicios en pareja
- Intensidad adaptada
Entrenamiento para Cuatro
80 €/ sesión para cuatro
Ven con tres amigos, familiares o compañeros. Una sesión privada solo para vosotros cuatro.
- Correcciones para cada uno
- Ejercicios en pareja y rotaciones
- Mejor precio por persona
Entrenamiento Online
35 €/ sesión
Sesión personal por videollamada, estés donde estés.
- Corrección de técnica en directo
- Plan estructurado
- Desde casa o tu gimnasio
Reserva tu entrenamiento
Déjame tus datos y te escribo para acordar día y hora. Sin compromiso.
Preguntas frecuentes
¿Necesito estar en forma para empezar?
No. La intensidad se adapta a tu nivel y va subiendo a medida que progresas.
¿Puedo entrenar con una amiga?
Sí, con la sesión para dos (60 €). Cada una recibe correcciones según su nivel.
¿Hay sparring?
No es necesario. Todo el trabajo es técnico y controlado.
Programas
Otros programas
Boxeo para principiantes
Empieza desde cero, a tu ritmo y sin sparring.
Boxeo para niños (6-12 años)
Coordinación, disciplina y confianza, con juegos y técnica básica.
Boxeo para adolescentes (13-18 años)
Técnica, forma física y confianza para canalizar la energía.
Cardio / Fitness boxeo
Cardio y forma física a través del boxeo: manoplas, saco y rondas.
Defensa personal: física y emocional
Protegerte y mantener la calma: reacción, distancia, autocontrol y confianza.
Preparación para torneos
Técnica, táctica, sparring progresivo y forma física para competir.
Entrenador de boxeo a domicilio
Voy a tu casa en Alicante y alrededores. Tú no te desplazas.
Boxeo en la playa
Técnica, manoplas y cardio junto al mar.
¿Empezamos?
Cuéntame qué quieres conseguir y te propongo la mejor forma de entrenar. Respondo personalmente a cada mensaje.