Entrenamiento para Dos
60 €/ sesión para dos
Entrena con tu pareja, un amigo o un familiar. Sesión privada para los dos.
- Atención individual a cada uno
- Ejercicios en pareja
- Intensidad adaptada
Entrenamientos
Entrenamiento personal de boxeo en Alicante
Una sesión privada en la que el entrenador trabaja solo contigo. Cada ejercicio, cada corrección y cada ronda están pensados para tu nivel y para lo que quieres conseguir.
Es la forma más directa de aprender boxeo bien desde el principio o de dar un salto de calidad si ya entrenas. Si nunca has boxeado, empieza por leer cómo empezar a boxear desde cero.
Qué trabajamos
Técnica
Guardia, golpes rectos, ganchos y crochets con la mecánica correcta, para que tu golpe sea fuerte y controlado.
Juego de pies y defensa
Desplazamientos, distancia, bloqueos, esquivas y cómo salir después de golpear.
Coordinación y reacción
Ejercicios específicos para leer al compañero, reaccionar rápido y conectar combinaciones.
Condición física
Resistencia, cardio y fuerza funcional a través del propio boxeo: manoplas, saco y trabajo de rondas.
Para quién es
- Personas que quieren empezar en el boxeo desde cero, con atención total.
- Quien ya entrena y quiere corregir y pulir su técnica.
- Quien busca ponerse en forma con un entrenamiento exigente y variado.
- Quien quiere ganar confianza y aprender a protegerse.
- Quien prefiere entrenar sin sparring duro y a su propio ritmo.
Cómo es una sesión
Calentamiento y movilidad
Preparamos el cuerpo con ejercicios de coordinación, comba y desplazamientos.
Bloque técnico
Trabajo en manoplas con el entrenador, corrigiendo cada detalle en el momento.
Aplicación
Saco, combinaciones y defensa para automatizar lo aprendido.
Revisión
Repasamos lo trabajado y defino el siguiente paso de tu plan.
Reserva tu entrenamiento
Déjame tus datos y te escribo para acordar día y hora. Sin compromiso.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No. Puedes empezar desde cero: la primera sesión sirve para conocer tu punto de partida y empezar por la base.
¿Habrá sparring o golpes en la cabeza?
Solo si tú quieres y estás preparado. Se puede entrenar boxeo completo, técnico y exigente, sin sparring duro.
¿Dónde se hacen las sesiones?
En un gimnasio de boxeo equipado en Alicante. Si lo acordamos, también podemos entrenar al aire libre junto al mar.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa deportiva, zapatillas, agua y una toalla. Si no tienes guantes ni vendas, coméntamelo al reservar.
¿Entrenas también a niños y adolescentes?
Sí, en sesiones personales adaptadas a su edad. El formato y el precio son los mismos.
Programas
Programas de entrenamiento
El mismo entrenamiento personal, enfocado en lo que necesitas. Siempre en sesión privada: individual o para dos personas.
Boxeo para principiantes
Empieza desde cero, a tu ritmo y sin sparring.
Boxeo para niños (6-12 años)
Coordinación, disciplina y confianza, con juegos y técnica básica.
Boxeo para adolescentes (13-18 años)
Técnica, forma física y confianza para canalizar la energía.
Boxeo para mujeres
Forma física, técnica y confianza en sesiones privadas, sola o con una amiga.
Cardio / Fitness boxeo
Cardio y forma física a través del boxeo: manoplas, saco y rondas.
Defensa personal: física y emocional
Protegerte y mantener la calma: reacción, distancia, autocontrol y confianza.
Preparación para torneos
Técnica, táctica, sparring progresivo y forma física para competir.
Entrenador de boxeo a domicilio
Voy a tu casa en Alicante y alrededores. Tú no te desplazas.
Boxeo en la playa
Técnica, manoplas y cardio junto al mar.
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Sesión personal por videollamada, estés donde estés.
- Corrección de técnica en directo
- Plan estructurado
- Desde casa o tu gimnasio
¿Empezamos?
Cuéntame qué quieres conseguir y te propongo la mejor forma de entrenar. Respondo personalmente a cada mensaje.