Entrenamiento Personal
35 €/ sesión
Sesión 1 a 1 con un plan diseñado para tu nivel y tu objetivo.
- Plan individual
- Técnica y condición física
- Principiantes y avanzados
Programas
Cardio / Fitness boxeo
Ponte en forma entrenando como un boxeador: cardio, resistencia y fuerza en sesiones intensas y variadas.
Si tu objetivo principal es la forma física, el boxeo es una de las formas más completas y entretenidas de conseguirla. Trabajas todo el cuerpo mientras aprendes una técnica real.
La intensidad se ajusta a ti: puedes empezar desde cero e ir subiendo. ¿Prefieres entrenar al aire libre? También es posible en tu zona.
Qué trabajas
Cardio
Rondas de manoplas, saco y desplazamientos que elevan el pulso.
Resistencia
Aguantar más tiempo con buena técnica, ronda a ronda.
Fuerza funcional
Core, piernas y hombros trabajando juntos en cada golpe.
Coordinación
Combinaciones y juego de pies que mantienen la cabeza activa.
Cómo es una sesión
- Calentamiento con comba y movilidad
- Rondas de manoplas con el entrenador
- Trabajo de saco por intervalos
- Ejercicios de core y fuerza
- Vuelta a la calma y estiramientos
Para quién es
- Quien quiere ponerse en forma con un entrenamiento divertido.
- Quien se aburre en el gimnasio tradicional.
- Principiantes y personas con experiencia en otros deportes.
- Parejas o amigos que quieren entrenar juntos.
Tres formas de entrenar conmigo
Todas las sesiones son privadas: tú (o tú y tu compañero/a) y el entrenador. Precio por sesión, sin cuotas ni permanencia.
Entrenamiento para Dos
60 €/ sesión para dos
Entrena con tu pareja, un amigo o un familiar. Sesión privada para los dos.
- Atención individual a cada uno
- Ejercicios en pareja
- Intensidad adaptada
Entrenamiento para Cuatro
80 €/ sesión para cuatro
Ven con tres amigos, familiares o compañeros. Una sesión privada solo para vosotros cuatro.
- Correcciones para cada uno
- Ejercicios en pareja y rotaciones
- Mejor precio por persona
Entrenamiento Online
35 €/ sesión
Sesión personal por videollamada, estés donde estés.
- Corrección de técnica en directo
- Plan estructurado
- Desde casa o tu gimnasio
Reserva tu entrenamiento
Déjame tus datos y te escribo para acordar día y hora. Sin compromiso.
Preguntas frecuentes
¿Necesito saber boxear?
No. Aprendes la técnica básica mientras entrenas, desde la primera sesión.
¿Hay contacto?
No. Golpeas manoplas y saco; no hay sparring.
¿Se puede hacer al aire libre?
Sí, si lo acordamos podemos entrenar al aire libre en tu zona.
Programas
Otros programas
Boxeo para principiantes
Empieza desde cero, a tu ritmo y sin sparring.
Boxeo para niños (6-12 años)
Coordinación, disciplina y confianza, con juegos y técnica básica.
Boxeo para adolescentes (13-18 años)
Técnica, forma física y confianza para canalizar la energía.
Boxeo para mujeres
Forma física, técnica y confianza en sesiones privadas, sola o con una amiga.
Defensa personal: física y emocional
Protegerte y mantener la calma: reacción, distancia, autocontrol y confianza.
Preparación para torneos
Técnica, táctica, sparring progresivo y forma física para competir.
Entrenador de boxeo a domicilio
Voy a tu casa en Alicante y alrededores. Tú no te desplazas.
Boxeo en la playa
Técnica, manoplas y cardio junto al mar.
¿Empezamos?
Cuéntame qué quieres conseguir y te propongo la mejor forma de entrenar. Respondo personalmente a cada mensaje.