Персональне тренування
35 €/ тренування
Тренування один на один за планом під твій рівень і мету.
- Індивідуальний план
- Техніка та фізична форма
- Новачки й досвідчені
Бокс · Аліканте · Індивідуально
Персональні тренування з боксу в Аліканте
Індивідуальні тренування з боксу, щоб покращити техніку, фізичну форму, впевненість і результат. Заняття один на один, для двох та онлайн.
- Індивідуально
- Для двох
- Для чотирьох
- Онлайн
Тренування
Три формати тренувань
Усі тренування приватні: лише ти (або ти з партнером) і тренер. Оплата за кожне тренування, без абонентської плати та зобов'язань.
Тренування для двох
60 €/ тренування для двох
Тренуйся з партнером, другом чи родичем. Приватне тренування для вас двох.
- Увага кожному
- Вправи в парі
- Інтенсивність під кожного
Тренування для чотирьох
80 €/ тренування для чотирьох
Приходь із трьома друзями, родичами чи колегами. Приватне тренування лише для вас чотирьох.
- Виправлення для кожного
- Вправи в парах і ротації
- Найвигідніша ціна на людину
Онлайн-тренування
35 €/ тренування
Персональне тренування по відеозв'язку, де б ти не був.
- Виправлення техніки наживо
- Структурований план
- Вдома чи у своєму залі
Програми
Програми тренувань
Те саме персональне тренування, зосереджене на тому, що потрібно саме тобі. Завжди приватно: індивідуально або для двох.
Бокс для початківців
Почни з нуля, у своєму темпі й без спарингів.
Бокс для дітей (6-12 років)
Координація, дисципліна і впевненість через ігри та базову техніку.
Бокс для підлітків (13-18 років)
Техніка, фізична форма і впевненість, щоб спрямувати енергію в правильне русло.
Бокс для жінок
Фізична форма, техніка і впевненість — індивідуально або з подругою.
Кардіо / фітнес-бокс
Кардіо і форма через бокс: лапи, груша і раунди.
Самозахист: фізичний і емоційний
Захистити себе і зберегти спокій: реакція, дистанція, самоконтроль, впевненість.
Підготовка до турнірів
Техніка, тактика, поступові спаринги і форма для змагань.
Тренер з боксу додому
Приїжджаю до тебе додому в Аліканте та околицях.
Бокс на пляжі
Техніка, лапи й кардіо біля моря.
Чому варто обрати персональні тренування?
Вся увага — тобі
Я одразу виправляю кожен удар, крок і захисний рух. Нічого не залишається поза увагою.
План під твою мету
Техніка, форма, схуднення чи впевненість — тренування будується навколо того, чого ти хочеш досягти.
Твій темп і рівень
Від першого дня в рукавицях до технічної роботи високого рівня. Без жорстких спарингів, якщо ти їх не хочеш.
Відчутний прогрес
У кожного тренування є план, у кожного місяця — чіткий напрям. Жодних випадкових вправ.
Тренер
Твій тренер — Олексій
Мене звати Олексій, я тренер з боксу в Аліканте. Працюю з новачками, які ніколи не вдягали рукавиць, і з тими, хто вже боксує та хоче відточити техніку.
Мій підхід — це контроль і точність: правильна техніка, сильний і контрольований удар, швидкість, реакція, робота ніг і продуманий захист без хаосу. Пояснюю просто й доступно, у приємній атмосфері. Дізнайся, як я працюю.
Як це працює
Напиши мені
Розкажи про свою мету, досвід і дні, які тобі зручні.
Узгоджуємо план
Я пропоную формат (індивідуально, для двох чи онлайн) і час та відповідаю на питання.
Перше тренування
Оцінюємо твій рівень і починаємо з основ: стійка, пересування та удари.
Райони
Де я треную
Тренування наживо в Аліканте та околицях: у залі в Аліканте або у твоєму районі. А також онлайн з будь-якого місця.
- АлікантеОбладнаний боксерський зал і тренування просто неба біля моря.
- Сан-Вісенте-дель-РаспейчПоруч з Університетом Аліканте. Зал в Аліканте або тренування у твоєму районі.
- Сан-Хуан-де-Аліканте та Плайя-де-Сан-ХуанСант-Жоан-д'Алакант і Плайя-де-Сан-Хуан. Тренування біля моря або в залі.
- Мучамель (Мучам'єль)Мучамель (Мучам'єль). Тренування вдома, просто неба або в залі.
- Ель-КампельоУзбережжя на північ від Аліканте. Тренування біля моря, вдома або в залі.
Відгуки в Google
@maestro_del_boxeo
Справжні тренування щотижня
Ось як проходять заняття: робота на лапах, груша, захист і тренування просто неба в Аліканте. Підписуйся, щоб бачити більше.
Запишись на тренування
Залиш свої дані — я напишу, щоб узгодити день і час. Без зобов'язань.
Часті питання
Які тренування ти проводиш?
Лише персональні: індивідуальні (35 €), для двох (60 €) та онлайн (35 €).
Чи потрібен досвід?
Ні. Починаємо з основ і рухаємося у твоєму темпі. Також треную досвідчених боксерів, які хочуть прогресувати.
Чи обов'язкові спаринги?
Ні. Можна займатися технічним і фізичним боксом без жорстких спарингів. Якщо колись захочеш спарингувати — підготуємося поступово.
Де проходять тренування наживо?
У повністю обладнаному боксерському залі в Аліканте. За домовленістю — також просто неба.
Як записатися?
Напиши мені про свою мету та вільний час. Узгодимо формат і час, і я підтверджу тренування.
Почнемо?
Розкажи, чого хочеш досягти, і я запропоную найкращий формат. На кожне повідомлення відповідаю особисто.