Блог про бокс
Практичні поради, щоб почати займатися боксом і отримати максимум від тренувань в Аліканте.
Як почати займатися боксом з нуля в Аліканте
Усе для першого заняття: екіпірування, базова стійка і чого очікувати.
Методика та техніка: від роботи ніг до сильного удару
Як ми ставимо техніку: рухливість тіла, робота ніг, дистанція, захисні дії та сильний чистий удар.
Бокс для дітей: розвиток, індивідуальний підхід і змагання за бажанням
Користь боксу в житті дитини: рухливість, персональна увага, а спаринги чи змагання — лише за бажанням.