Олексій
Олексій — твій тренер з боксу в Аліканте
Мене звати Олексій, я тренер з боксу в Аліканте і людина, яка стоїть за Maestro del Boxeo. Треную людей будь-якого рівня: від тих, хто ніколи не боксував, до тих, хто має досвід і хоче прогресувати.
Для мене бокс — це набагато більше, ніж удари: це техніка, дисципліна і впевненість. Моє завдання — щоб ти розумів кожен рух і виконував його правильно, а не просто втомлювався.
Сьогодні я працюю виключно в персональному форматі: індивідуальні тренування, тренування для двох та онлайн.
Мій підхід
Контроль і точність
Спершу вчишся бити правильно: технічно, швидко й точно. Сила прийде згодом.
Нічого випадкового
У мене є план на кожне тренування і стратегія на місяць. Робимо лише те, що дає результат.
Захист без хаосу
Робота ніг, дистанція і захист — спокійно, до автоматизму.
Зрозумілі пояснення
Пояснюю просто й доступно, у дружній атмосфері, щоб навчання приносило задоволення.
Над чим працюємо
- Техніка ударів і комбінації
- Робота ніг і пересування
- Захист: блоки, ухили, дистанція
- Швидкість, реакція і координація
- Фізична форма, витривалість і кардіо
- Впевненість і самоконтроль
Почнемо?
Розкажи, чого хочеш досягти, і я запропоную найкращий формат. На кожне повідомлення відповідаю особисто.